怀孕期间坐着腰疼原因很多，孕期体内激素的变化和体型等生理性因素有关，也与多种能导致腰痛的原发病有关。

怀孕期特有的生理因素可能会引起腰疼，这些因素导致的腰疼一般在孩子出生后会逐渐分泌恢复正常，孕妇体内松弛素含量比平常大，松弛素的后效应主要是结缔组织的重塑。骨盆部位疼痛是这种重复的副作用之一。随着孕期的增加，腰部负荷加重，也可能导致腰疼。脊柱疾病、脊神经根病变、风湿性疾病等，也可能导致腰疼。