贫血吃大枣能稍微轻微的一个补血。但是如果严重贫血的患者只是光吃大枣的话，是不能补血的。大枣只是能够让患者稍微的有所改善而已。所以贫血的患者不能光吃大枣。所以这个时候贫血的患者我们要去医院查明是什么原因导致的贫血。如果是巨幼细胞贫血，那这个时候我们应该先吃叶酸以及维生素B12 。如果是缺铁性贫血，那么我们就要吃一些含铁元素比较丰富的食物。比如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、鸭肝等等。和多吃一些新鲜的蔬菜以及水果 。里面含有丰富的维C可以促进铁的吸收。