这种情况主要考虑是属于关节炎，有可能是属于类风湿性关节炎或者是风湿性关节炎。

引起这种情况的主要原因就是过度劳累或者是着凉、免疫力下降、体质虚弱等原因导致的，遇到这种情况，首先，平时要注意多休息，注意保暖，尤其是关节部位不能着凉，避免过度劳累，可以口服活血止痛药物进行治疗或者是采用中医理疗的方式进行调理，比如针灸、推拿。必要时需要去正规医院疼痛科或者是骨科检查关节片、类风湿因子和抗o组合。