便秘一般不是由于湿气重的原因导致的。

身体湿气重，一般会导致大便稀不成型，甚至会出现腹泻，而且还会表现出大便粘腻不爽以及厚重的感觉。便秘主要还是由于身体火气大的原因导致的。因为火气大，身体缺水，肠道不润，所以会出现便秘的表现。从西医的角度来讲，应该就是由于胃肠动力不足引起的。所以要调理的话，首先可以去医院消化内科做肠镜检查。可以吃双歧杆菌等益生菌，调节肠道菌群，也可以吃乳果糖润肠通便。如果便秘严重，还可以临时应用开塞露治疗。第二中药方面可以吃麻子仁丸，起到润肠通便的作用。平时还可以用当归、瓜篓或者是沙参等泡水喝，可以起到滋养肠道的效果。