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眼睛疲劳引起的头疼怎么缓解
2022-02-15 250人阅读
沙莎
神经内科
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
语音内容:
眼睛疲劳引起的,这种头疼,首先一定要避免长时间用眼过度可以适当的多补充影响,多吃一些有利于血液循环的食物,锻炼身体,适当的运动才能有效的减少眼睛疲劳,头疼,可以经常做眼保健操。
也可以用一些滋润眼睛的眼药水,如玻璃酸钠,这样才能有效的减少眼睛的视疲劳,头疼也可能跟用眼过度有关系,尤其是长时间使用手机,电脑的电子产品,刺激之后也会出现这种头疼。
头疼严重的患者可以服用一些止痛药,常用的有脑清片、头疼胶囊以及布洛芬缓释胶囊等也可以做眼球后部的这种按摩。
同时,一定要保持充足的睡眠,这种眼疲劳也可以进行局部的热敷,每次热敷20分钟左右。