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老人腰酸有什么办法缓解
2021-10-03 152人阅读
三甲
王晓东
脊柱科
主治医师
天津医科大学总医院
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老人有腰酸,有多种缓解方法,比如口服一些改善微循环的药物、非甾体消炎药物以及一些具有舒筋活络、强筋健骨作用的中成药。如痹祺胶囊、仙灵骨葆胶囊等会有帮助。患者还可以辅助一些物理治疗,如干扰超声、低频脉冲磁疗、放射式冲击波、超短波等。同样能够促进腰部循环代谢,松解肌肉延缓腰椎退变的程度。进一步的缓解腰部酸胀疼痛等相关的症状。平时减少久坐,避免弯腰重体劳动,以免引起腰部病变的加重或者反复。可以适当的进行一些腰背肌的锻炼,会有一定的改善作用。

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