头痛，胸胀痛，原因如下，

一，亚健康状态，多表现为持续的或难以恢复的疲劳，常感体力不支，懒于运动，容易困倦，疲乏，也可出现各种形式的失眠，慢性头痛，不明原因的胸闷，气短，含糊的胸痛，种种的躯体不适，严重影响人们的生活质量。改善方法如下，一，饮食治疗，二，体育锻炼 三，调整心态，四，是培养兴趣，兴趣爱好还能修身养性，对一些心理疾病有辅助治疗的作用，五，中医治疗，如针灸主要通过刺激经络，调节脏腑气血，达到阴平阳秘，按摩可通过手法打通人体经络，使全身肌肉得到放松，从而行气活血，改善亚健康状态。