压腿后出现拉伤，常用的治疗办法有以下几种。注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免长时间行走早期可以进行冰敷，后期进行热敷，同时要注意保暖。疼痛严重者可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛药物如布洛芬，双氯芬酸钠，活血止痛胶囊，消炎止痛膏，云南白药膏，氟比洛芬凝胶贴膏等。可以配合针灸推拿红外线，超短波等治疗，大多数情况下，经过上述治疗均可以出现明显缓解，如果没有缓解的需要及时前往医院进行就诊检查。