女性月经量少是有很多种原因所造成的，如果是宫寒引起的月经量少可以适当的喝一些花茶来进行滋补，比如玫瑰花茶，玫瑰花茶具有补血，活血散淤和调经止痛的作用，取几颗玫瑰花，用温热的开水冲泡，同时桂花以及茉莉花都是具有美容和调理身体，以及稳定内分泌的作用，即使月经量少最好的办法，就是喝一些调理气血的中药，适当的补充雌激素雌，激素是维持卵巢正常功能的一项重要激素，平时的饮食中也要注意多摄取丰富的蛋白质维生素和铁质的食物。