胃反酸水可以吃一些碱性的食物，对于这种症状的缓解是比较好的，例如可以喝一些米粥，吃一些碱性的馒头或面包等等。另外，对于胃反酸水的患者常常建议有胃炎或胃溃疡以及反流性食道炎等相关的胃食管疾病所引起的，所以建议患者首先应该去医院进行胃镜检查，以及碳14呼气试验检查等相关的化验，明确具体的病因。在饮食方面，还要注意多吃一些松软、容易消化的、低渣的、富含维生素的新鲜的食材，戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物等等。