气虚厉害，可以通过饮食调节，服用山药粥、黄芪茶、红枣粥等，还要配合中药来进行治疗。

气虚多表现为神疲乏力、少气懒言、头晕目眩、不思饮食、大便溏、脉虚无力等症状，但气虚偏于不同的脏腑。如果是肺气虚，出现咳嗽、气短，这种情况主要采用补肺汤加减。心气虚时，表现为心悸气短，动则为胜，这种情况可以用养心汤加减。脾气虚则会出现肌肉萎缩，吐血便血，月经过多等症状，这种情况可以采用补中益气汤加减。