脐绕颈两周没有什么缓解的方法。

脐绕颈是胎儿在宫内运动过程中将脐带缠在脖子上。因此如果胎儿继续运动也有可能将脐绕颈绕开，脐绕颈两周如果脐带足够长也不一定能影响到胎儿。但是如果脐带比较短脐绕颈两周就有可能导致胎儿宫内缺氧，或者胎死宫内。因此我们做B超如果发现脐绕颈，一定要注意胎动。我们数胎动的方法是早、中、晚各数一小时，加起来乘以四，大于30次视为胎动正常。