背部一动就有疼痛，考虑患者存在颈胸腰椎的退行性改变，或者是有脊柱侧弯、背肌筋膜炎等情况，患者可以借助X光、核磁共振等影像学检查的方式来明确病情程度。

而在治疗上，患者可以考虑口服非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、依托考昔片等药物，具有消炎止痛的功效。

患者也可以配合物理治疗，如低频脉冲磁疗、干扰电超声、直线红外偏振光等方式同样能够放松背部的肌肉，减轻疼痛、活动受限等表现。