跑完步屁股两侧酸痛往往是由于剧烈活动时间较长，活动前没有充分的热身，活动后没有及时的拉伸所导致的肌肉韧带劳损、肌肉韧带筋膜炎的原因所导致的。

出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者疼痛科门诊，给予完善查体，并结合局部的超声等辅助检查进一步明确诊断。

治疗上主要以充分的休息，限制活动，局部可使用热水袋进行热敷，配合推拿、按摩、理疗等处理，疼痛较重者可口服非甾体消炎止痛药物，如西乐葆或扶他林软膏局部涂抹。疼痛缓解后逐渐恢复锻炼活动，在锻炼活动前后需给予充分的热身和肌肉韧带的拉伸。