斜方肌酸痛，一般情况下是因为颈椎引起，也有可能是肩周炎，但比较少。

如果出现了斜方肌的酸痛，可以采用以下几种办法进行处理，首先是要注意休息，避免劳累，避免长时间低头，同时要注意保暖，局部热敷可以针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的对症治疗。如果疼痛比较严重，可以口服及外用消炎镇痛或活血止痛类药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等。大多数疼痛，经过治疗后，能够出现明显的缓解。如果缓解不明显，甚至加重，而需要及时前往医院进行进一步的就诊检查，明确病因对症处理。