一般情况下，背部疼痛不适，如果是考虑局部肌肉疼痛，主要是由于肌肉劳损或肌筋膜炎引起目前症状。

一般情况下，长时间固定姿势，不良坐姿，反复拉伸，刺激局部软组织等情况，导致出现相应的肌束，筋膜组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现软组织粘连或血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛不适。再就是考虑胃炎或反流性食管炎导致引起的牵涉性疼痛不适。可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查。注意保暖，休息，避免长时间固定姿势。治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。