跑步后出现髋关节酸痛，常见的原因是受凉、劳损、磨损、关节滑囊炎等原因引起。

因此出现这种情况后，首先建议患者前往医院进行磁共振检查，明确有无相关的器质性病变。如果出现器质性病变，病情严重者必要时需要进行手术治疗，病情不重者可以采用一些保守治疗，常用的治疗方式主要是注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时要注意保暖，必要时可以配合针灸、艾灸、推拿、按摩等相关的理疗治疗。如果症状严重，也可以口服或外用一些相关的药物治疗，大多数的情况下，经过处理后均好转，如果排除器质性病变多，考虑是上述几种原因引起，同样可以采用保守治疗。