对于腰肌筋膜炎治疗往往需要2至4周左右的时间能够好转。

但如果腰肌筋膜炎程度比较严重，并且反复发作时期治疗的时间要进一步延长，可以达到1至2个月，而患者出现腰肌筋膜炎后，要积极的制动休息，避免久坐，弯腰重体劳动，可以佩戴护腰加以保护，同时，口服一些非甾体药物，改善循环的药物，以及一些具有舒筋通络作用的中成药物，还可以在有疼痛的位置配合一些外用药，都能取得很好的疗效，配合一些理疗、针灸、推拿、按摩手法等，非药物治疗的方法来综合干预，还会有更好的效果。