瘀血引起的疼痛，绝大数是因为局部的软组织有不同程度的损伤引起。有可能在剧烈的运动之后出现。也有可能是过度劳损之后出现。在出现局部的瘀血疼痛之后，早期建议要尽量多休息。减少过度的功能活动。可以在局部先进行冷敷治疗，以预防局部肿痛的持续加重。可以在局部外用云南白药喷雾剂进行通络、消肿止痛的治疗。也可以再局部外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行治疗。可以再配合口服一些活血通络，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复。如果大活络胶囊、活血舒筋汤等等。必要时也可以到医院做相关的完善的检查之后再进行进一步的专业治疗。