双手发紧发胀，这个最先要考虑的是腕管综合症，其次是颈椎病。

这个情况建议去医院做一个上肢肌电图检查，可以检查上肢的神经是否出现异常，还有异常的程度、范围。如果是腕管综合征，肌电图检查会有阳性发现。这个情况需要腕部制动以及营养神经治疗，包括维生素B1和甲钴胺的使用。还有一个就是颈椎病也需要排除，这个需要拍一个颈部的磁共振。如果检查有颈椎病，那么需要从根本上去治疗，比如说少低头、多活动颈部、平时工作之余可以适当的多做颈椎操。同时也可以吃点甲钴胺之类的营养神经药物。