乳腺囊肿长大了就是可能会引起乳腺旁边正常组织被挤压，从而导致乳腺增生加重。乳腺囊肿，一般很少发生恶变的，所以对于乳腺囊肿，特别是比较小的乳腺囊肿，只需要动态随访观察就可以，并不需要外科手术治疗。如果乳腺囊肿比较大特别是大于三厘米以上，这种也可以考虑外科手术，毕竟这种外科手术相对也是比较简单，术后恢复也比较快。平时注意养成良好的生活习惯，不要辛辣，煎炸，油腻饮食，不要熬夜上火，可适当的多吃水果蔬菜，海带丝瓜等。平常如果有月经不调，最好及时去调理一下，平常也要注意，尽量不要使用避孕药或者做人流。如果有乳腺癌家族史的那样更加密切随访。