大便一天一次，但是不成形，这种情况是属于存在肠道菌群紊乱或者是存在消化不良可能性的，这种情况是属于不正常的。

目前可以口服助消化的药物和调整肠道菌群的药物来治疗，比如可以口服复方消化酶胶囊和双歧杆菌三联活菌片来治疗。同时饮食方面也要注意不要吃酸辣刺激性食物，要注意肚子保暖，不要吃生冷或太硬的食物。