胃反酸，要少喝咖啡，少吃含糖类的食物，少吃不吃辛辣、刺激性的食物，不吃油腻性的食物。

可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果，来补充维生素，补充膳食纤维。胃反酸有可能是胃食管反流病的表现，患者最好到医院就诊，完善胃镜检查，通过胃镜检查观看有没有反流性食管炎，有没有食管黏膜的缺损，破损，充血，水肿，糜烂。饮食上就是要清淡饮食，少吃刺激性的食物。同时，患者要保持一个良好的作息习惯，不要熬夜。