20岁如果患有肩周炎，应当考虑一些对症治疗的手段，主要是以口服药物、局部理疗、针灸、关节松动手法等治疗方法，会有比较好的疗效。

而患者自身也要加强对肩关节的养护，特别是要避免过度的负重劳损、外伤以及寒冷刺激等不利因素，以免导致病症进一步加重。而对于存在肩袖损伤引发肩周炎的患者，则可以考虑配合一些肩关节的微创手术进行治疗，同样能够修复损伤的软组织，减轻关节的疼痛、活动受限等相关表现，同样也有比较好的疗效。患者也可以适当的增加一些肩部的功能锻炼来提升肩关节局部肌肉力量，加强肩关节的稳定性，对于治疗也有好处。