哺乳期奶水突然变少的原因很多，其中包括心情、情绪的波动，饮食习惯的改变以及宝宝吸吮次数减少等，都可能导致奶水突然变少。

平时饮食中可以适当的多喝汤水，包括黄豆猪脚汤或者是鲫鱼豆腐汤以及木瓜炖牛奶，都可以在一定程度上促进奶水的分泌。平时还要注意适当的休息，保持愉悦的心情，也有利于奶水的分泌，平时还要注意尽量让宝宝多吸吮奶头，可以刺激奶水的分泌。所以哺乳期奶水突然变少的原因可能是多方面。