跑步并不能治疗颈椎病和肩周炎。

跑步属于一种有氧运动，其锻炼的肌群主要是以下肢肌肉为主，同时可以帮助提高心肺功能、延缓衰老，颈椎病和肩周炎均位于上肢，通过跑步并不能起到治疗颈椎病和肩周炎的作用，颈椎病和肩周炎是两种疾病，在治疗上首先要去正规医院就诊，通过医生的治疗来判断疾病的严重程度，之后再根据疾病的具体情况做出个性化的治疗方案。