脖子酸，腰酸，往往是由于腰背部、颈背部肌肉韧带的筋膜炎，肌肉韧带劳损所导致的无菌性炎症有关系。

在治疗上，必要时给予保守治疗，以充分的休息，局部热敷，理疗，烤灯照射。酸痛部位可给予扶他林软膏涂抹，外用氟比洛芬酯凝胶膏药，口服西乐葆。必要时，可给予局部药物封闭注射。封闭注射是使用糖皮质激素和利多卡因进行局部注射，起到消炎止痛的作用，具有起效快，疗效好的特点，封闭注射可使用2到3次，每次间隔一周左右的时间。等待疼痛、酸胀缓解后，可逐渐恢复日常生活和功能锻炼，以慢跑、游泳、单双杠、俯卧撑等锻炼为主。