女人打喷嚏尿出来了，这叫压力性尿失禁，是已婚已产女性比较常见的情况，治疗方法：

首先，加强盆底肌肉及会阴部肌肉的功能锻炼。最简单的方法就是，每天不定期进行缩肛收腹运动，每次持续30到60秒。

第二，可以进行中医的针灸治疗以及会阴部的电疗。也能够增加盆底肌的张力及尿道外括约肌的力量，改善症状。

第三，手术治疗，就是常用的尿道悬吊术。通过改变尿道流出的角度及方向来改善漏尿的症状。

通过以上的治疗，能够缓解症状。