从中医的角度来讲，多数是由于胃火大的原因导致的。通常平时容易生气、上火或者抽烟喝酒，或者是饮食过于辛辣、粘腻、刺激。而从西医角度来讲，有可能是有胃炎或者是幽门螺旋杆菌感染的原因引起的。要调理的话，首先中药可以选择清胃散、黄连清胃丸、牛黄解毒片、黄连上清片、胃热清胶囊、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸等调理。平时可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外还可以咀嚼薄荷。第二，西医方面，应该检查幽门螺旋杆菌。如果有感染，需要应用标准的四联药物进行治疗。第三，平时要改掉以上的不良生活习惯，尤其是饮食方面一定要清淡，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。