哺乳期间服用叶酸并不会导致回奶的，所以可以放心的服用。

不用期间建议可以多喝一些汤水。比如是木瓜鲫鱼汤、通草乌鸡汤、猪蹄花生汤、八爪鱼花生汤都是可以的。但是在哺乳期间不能吃辛辣刺激、生冷、寒凉、鲜杂类的，或者是比较油腻的食物。因为当饮食不当，会影响到宝宝。从而会导致宝宝出现腹泻的问题。建议平时可以顺时针的去按摩乳房，这样可以避免乳腺导管的堵塞。如果目前是产后的42天一般，还需要到医院进行复查，主要是观察子宫的情况。