脑梗患者在冬天要注意保暖，避免受凉感冒，平时要监测血压，血糖以及血脂，避免血压升高，血糖血脂变化引起脑梗死的复发，在饮食方面，建议低盐低脂饮食，戒烟戒酒，可以适当的锻炼，但是避免在早晨和下午气温过低时外出，可以在10点到14点之间外出，适当的锻炼，保持心态的平和，避免过度的情绪激动，引发血压突然升高。平时也需要长期规律服用抗血小板聚集以及抗动脉粥样硬化，调节血脂的药物。平时要均衡饮食，增强身体抵抗能力，定期到门诊复查。