膝关节内侧副韧带损伤以后，首先需要做的是减少活动，休息，进行有效的固定，一般情况下，选择石膏外固定或者支具外固定。如果出现了肿胀，建议24小时以内间断的冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次，这样有利于促进肿胀的消退，炎症反应的消退。如果内侧副韧带损伤比较严重，出现了大部分的撕裂，或者是完全断裂，这种还需要考虑手术治疗，因为膝关节内侧副韧带是关节稳定的非常重要的结构。平时建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果有利于促进韧带软组织损伤的修复。