正常空腹血糖在3.9到6.1餐后两小时血糖不超过11.1，也就是如果血糖的最高值为11.1。超过11.1就可以诊断高血糖患者，建议一定要尽早到医院进行检查，在饮食方面不要暴饮暴食，避免吃一些油炸油腻的食物以及及一些过甜的食物和脂肪含量比较多的食物。不要过多的饮用一些饮料或者食用一些糕点类的食物，保证一个规律的运动时间，尤其是每周的有氧运动要大于等于150分钟，饮食方面的清淡，这是基础，必要的时候可以就诊内分泌科，在医生的指导下，选择应用一些降糖的药物。比如双胍类阿尔法糖苷酶抑制剂，或者是新出的一些药物，如jlp受体集中地或低PB 1制剂。