来月经第一天颜色暗发黑是常见的现象，因为这个时候刚开始有内膜剥脱，量还很少，剥脱物排出物都比较少颜色暗是有可能的，随着时间延长，月经期内膜剥脱，比较多的时候，出血量就应该增加了，持续量少的一定要排除怀孕，同时服用新生化颗粒或者是益母草颗粒，能够增加出血量改变出血颜色，月经期自我的调理也很重要，注意卫生，喝热乎的食物别吃辛辣生冷的食物，另外，别剧烈运动避免情绪激动等等，这些情况都能改善月经情况，月经期一定不能劳累和同房，否则对月经是有影响的，月经持续不正常的就应该检查内膜激素等情况。