腿酸胀痛，通常情况下是由于长时间的剧烈运动所导致的肌肉痉摩的疲劳所产生的无菌炎症。

第二个是由于长时间受凉了所导致的肌腱膜炎。

那么通常情况下，我们需要通过制动，抬高患肢，全部给于冷敷或者是热敷，非得抵抗药物及活血化瘀药物的口服温度较高，通常给与冷敷，每次10到15分钟，一天3到4次，温度正常，通常给予热敷一般5到7天，可以明显缓解。

如果长时间不缓解，那么我们需要去医院做膝关节的磁共振检查，以及下肢血管b超检查，以判断其具体的病因，是否是由于膝关节骨性关节炎所引起，如果是轻度的给予口服氨基葡萄糖类的，以及非甾体类的抗炎药物管腔注射玻璃酸钠来治疗，严重的可能需要关节置换手术，轻度的抗凝溶栓，活血化瘀的药物来治疗，严重的可能需要行血管的介入治疗。