如果出现骨刺的滑膜炎，首先应该减少活动，局部外敷消炎止痛膏，然后可以采取针灸、理疗、局部热敷，然后配合消炎镇痛的药物，以及舒筋活血化瘀的药物，口服一般会有明显的效果。如果有条件，比如说中医院可以局部外敷中药热奄包，效果也比较明显。

对于骨刺滑膜炎轻中度的患者，可以用上述这些保守治疗让症状消除，然后平时减少上下楼梯以及下蹲起立的动作，一般可以延缓这些疾病的复发。如果对于特别严重的患者，可能要采取手术治疗。