乳房长包块的原因，一般适合乳腺纤维腺瘤有关系的，这种乳腺纤维腺瘤的包块一般移动度比较好，边界比较清楚，水流信号也不是很丰富，这种良性的包块一般不会伴有粗大钙化。所以需要注意，如果在随访检查过程中，这个包块边界不清或者出现血流信号及粗大钙化，说明这个乳房包块有可能已经变形成乳腺癌。所以乳房长包块需要注意经常体检，动态观察，必要时应该三个月到半年复查一次乳腺彩超以及乳房钼靶，同时需要注意，如果考虑有不便或者恶变倾向，应该及时手术切除。