口干上火可以喝菊花茶、金银花茶、栀子花茶来进行缓解。

这些茶类都具有很好的去火作用。上火一般多表现为眼睛红肿、牙龈出血、牙痛、咽喉肿痛、头晕目眩、口唇干燥等等。除了喝降火茶之外，还需要多喝水。可以吃一些苦性的食物，比如说苦瓜、苦菜等等，这些都具有很好的去火的效果。饮食上，要注意不要摄入过多辛辣刺激和油腻的食物，多以清淡饮食为主。多吃新鲜的蔬菜和水果，注意调整作息，不要熬夜，避免劳累，适量的增加体育锻炼。