上火可以喝点野菊花茶去火。

野菊花能够起到非常好的清热去火的功效。对症的使用能够很好的去火，缓解症状。一般来说，对于亚健康所出现的上火症状，一般与熬夜等不良的习惯有直接的关系。适当的使用中药代茶饮，是可以起到比较好的治疗效果的。因此可以对症的使用。使用期间，需要注意清淡饮食，不要吃过于辛辣刺激，油腻的食物。