中暑可以表现为头晕、头痛、乏力，或者是伴有体温升高，最高时可能会超过40摄氏度。也可以伴发呕吐、腹痛、腹泻，严重的还可以有意识丧失，昏迷或者是癫痫出现。出现上述症状之后，尤其是有高温，高湿，密闭环境，长时间逗留，大量出汗。要及时的脱离高温环境，转移到通风阴凉处。适当的补充水分，另外要监测体温。可以用冰毛巾擦身，风扇加快散热。轻度中暑，或者是中暑先兆经过处理会逐步好转。但是，如果重度或者是意识丧失、高热的需要及时到医院进行就诊和诊治。