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喝骆驼奶能降低血糖吗
2021-09-10 1754人阅读
吴怨
内分泌与代谢科
副主任医师
鄂尔多斯市中心医院
语音内容:
喝骆驼奶不能使血糖下降。
食物不能起到降血糖的作用,但是有些食物,比如优质蛋白或膳食纤维含量丰富的粗纤维的蔬菜,粗粮食品,魔芋,豆制品等食品升血糖指数偏低,可以用于血糖偏高的人群适量的摄入,有控制餐后血糖过高的升高的作用,所以食物本身不能替代降糖药物来起到降糖的作用,食物只有升糖指数偏低的食物来起到控制餐后血糖升高,避免过高的升高的作用,包括驼奶、羊奶、纯低脂或脱脂的牛奶、酸奶,绿色的新鲜的蔬菜以及粗粮食品,玉米、南瓜、紫薯、红薯以及魔芋、豆制品等食品,新鲜的菌类等食物都有利于血糖的管理和体重的管理,避免血糖过快的升高。