在临床中，盆腔炎的患者出现了腰部疼痛以后，还是可以适当的活动锻炼的。比如说可以扭扭腰部，或者是左右、上下、前后这样活动腰部，也可以趴在床上做燕子飞的这个动作，也可以多出去走一走散散步，慢跑，或者是打打羽毛球、乒乓球这一类的，但是一些剧烈的活动锻炼就暂时不要参加了，比如说打篮球、踢足球这一类的。

要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是必不可少的，药物治疗是基础。在药物治疗的基础上，还需要配合做腰部针灸、推拿、拔火罐等传统治疗，腹部针刺艾灸的治疗。当然已经出现了腰部疼痛的症状，最好完善泌尿系统和腰椎方面的检查，排除这两个地方有问题的可能性，因为这两个地方有异常，也有可能导致腰部疼痛的出现，所以需要及时的检查治疗，以免延误病情。