肩膀发冷的治疗方式主要有以下几点：

首先肩膀只是单纯发冷而没有肩关节疼痛等临床表现需要首先去正规医院就诊，通过医生的诊疗，明确肩关节不适的病因。

常见原因有两种：1，颈椎疾病。2，肩部疾病。明确病因后再根据具体病因，采取个性化的诊疗。

颈椎疾病则需要避免低头，多做颈后部肌肉力量训练，肩部疾病则需要进行理疗用药物等等方式。