上火了，脸肿了，可以选择中药的消肿药物来治疗。

一般认为，种药物常用的有蒲公英。野菊花等。蒲公英具有清热解毒作用，同时还有消肿止痛的效果，针对于局部的肿胀疼痛有明显的作用。而野菊花也有一定的消肿止痛作用，而且他比菊花要更加具有清热效果，临床常用的消毒液可以治疗这种情况。这种在中医上面认为叫做大头温，属于癔病的一种，病情可能比较迅速，变化也比较剧烈。因此，在服药期间出现疾病加重，需要进进一步治疗。在饮食上，可以选择凉性的食物为主，避免吃过度辛辣的食物。凉性的食物可以选择西瓜，火龙果的可以来清热、生津、利尿，有效减轻脸肿的表现。