增加肠胃蠕动缓解便秘的方法，主要就是做好饮食方面的调理，尽量少量多餐，多吃一些新鲜的蔬菜和水果、多喝蜂蜜水，都可以起到润肠通便的作用。同时还是需要应用一些增加胃肠动力的药物，例如西沙必利，同时也可以配合应用一些润肠通便的药物，例如芦荟胶囊等进行治疗，平时也需要注意保证良好的情绪，不能过多的劳累和熬夜。