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洗肠可以治疗便秘吗
2021-07-26 269人阅读
许爱珠
消化内科
主治医师
福州市第一医院
语音内容:
洗肠是可以治疗便秘。
但是我们不建议进行这个操作,我们建议最好能够综合调理一下。平常有便秘的话,我们注意饮食结构要合理,要保持生活作息规律,不要有太大的压力,保持心情愉悦,我们要注意清淡饮食,多吃蔬菜水果、粗粮,多喝水,多活动。尽量避免煎炸、干硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯,我们可以在每天的清晨,选相对比较休闲的时间,定时去排便。没有便意也要行排便动作,排便要专心,不能看手机、看书、看报纸等等,这样大脑就会形成记忆,以后就会养成定时排便的好习惯。