气粗气短，首先应该检查下具体原因，合理的用药。

如果只是饮食刺激或者是心情不好，劳累引起的短时间问题，可以不用药物。如果是由于呼吸道疾病引起的问题，可以检查一下呼吸道的气管镜或者检查CT情况，检查痰液，排除呼吸道炎症或者慢性阻塞性肺病。还有就是由于气管炎以及肺部疾病引起的问题，排除由于哮喘或者是由于心脏病引起的疾病。注意保证睡眠调整下生活习惯，不要劳累，也不要吃生冷辛辣食物，不能喝酒，不能吸烟，防止气喘的问题。不要过度的劳累。观察身体情况，合理的促进呼吸道通畅，多吃一些清淡的食物，可以适当的检查，合理的对症治疗，缓和下紧张，适当的是否休息，保证营养的均衡性。