对于原发性脂肪肝并不伴有肝功能异常的患者，不吃药也是能够治愈的，需要积极的改善饮食和生活习惯，禁止吃油腻，油炸等脂肪含量高的食物，不要吃辛辣、生冷、过酸、过烫、过酸等刺激性强的食物。

要多吃清淡类易消化的食物，多吃水果蔬菜，注意膳食均衡，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要吃夜宵，平时要注意多锻炼身体是这样的运动如慢跑、练瑜伽，跳广场舞，增强体质，要注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。