着急出现心慌，主要是由于人体交感神经兴奋性升高导致的。

人在着急上火情绪压力大紧张焦虑或者睡眠不足时，身体当中激素分泌会出现变化。肾上腺激素分泌会增加，导致患者交感神经兴奋性升高，出现反射性的心率加快，血压上升。表现在患者身上，就出现心慌的症状。所以对于这类病人，我们要建议患者调解他的生活方式，保证患者情绪稳定乐观。不吸烟、不喝酒、每天要早睡早起。每天可以适度运动，保证一定的运动量，可以缓解患者的情绪压力。

如果实在是不能去改善自己的生活环境，可以考虑应用β受体阻滞剂一类的药物来进行对症治疗，缓解患者的心慌症状。