胃寒的人群在日常生活中多会出现胃部冷痛，喜欢吃热饮，不爱吃饭等症状。这类患者在饮食中可以多吃一些温热性的食物，例如牛肉、羊肉、生姜、胡椒等等。也可以适量的吃一些大枣、红糖、茯苓等食物。饮食不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多以清淡易消化食物为主。还需注意保暖，尤其是腹部，避免着凉。如果胃寒症状比较严重，需及时到医院进行就诊，在医生的指导下进行药物调理。临床当中经常见到的中成药有小建中颗粒、附子理中丸等等。需要根据个人体质，遵医嘱服用。